3 dicas para a saúde mental do Creator!  

Sabemos que não é fácil a rotina corrida dos criadores de conteúdo… gravar, editar, conversar com a audiência são algumas das atividades que compõem o seu dia a dia. Com tudo isso precisamos refletir sobre como viver de forma mais saudável e consciente, por isso separamos 3 dicas para a saúde mental dos Creators da Privacy!  

  1. Aposte no planejamento!  

O planejamento do nosso dia impacta diretamente no quanto nos sentimos bem ou sobrecarregados, por isso é importante estabelecer um ritmo respeitando seu tempo, onde pode aumentar a demanda conforme se sentir mais confortável sem se autopressionar causando angustia e ansiedade.    

  1. Estabeleça prazos 

Como criador de conteúdo, dessa forma, trabalhando para você mesmo é fácil perder o foco. Por isso, defina prazos para cumprir determinadas tarefas. Uma forma de estar atento a eles é fazendo uso da boa e velha agenda.  

Fazer uso de ferramentas de apoio para cumprir tarefas te ajudará a ter excelência, sem se perder ou sentir sobrecarregado, isso porque dessa forma poderá visualizar seu cronograma e avaliar se eles estão dentro do seu limite. Não é bom para você e para o seu conteúdo, estabelecer desafios maiores dos que consegue realizar. 

  1. Diga N-Ã-O!  

Sabemos que vocês, Creators, tem como foco principal seus seguidores, mas é importante conseguirmos colocar nossos limites para essa interação, respeite os seus e saiba recusar demandas sem se sentir culpado por isso.   

Conclusão 

Espero que essas dicas tenham ajudado e não deixe de conferir o vídeo abaixo. Através do Privacy CS, curso da Privacy que vai te ajudar a aumentar seus resultados em até 200%, você se aprofundará sobre marketing, desenvolvimento social, produção audiovisual e design para ajudar a alavancar seus resultados. 

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